Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
4.94 km
33:02 06:41 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
4.94 km
0:33:02 |
|
4
3.1 km
19:33 06:18 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
3.1 km
0:19:33 |
|
11
|
12
|
13
18.73 km
1:13:42 03:56 p/km Normál futás |
14
|
15
4.19 km
28:28 06:48 p/km Normál futás |
16
4.14 km
27:20 06:36 p/km Normál futás |
17
5.32 km
35:28 06:40 p/km Normál futás |
11. hét
32.38 km
2:44:58 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.65 km
51:36 06:45 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
7.65 km
0:51:36 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.65 km
37:40 06:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
5.65 km
0:37:40 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 53.72 km | 5:06:49 |
18.73 km |
1:13:42 |
| Összesen | 8 | 53.72 km | 5:06:49 |
18.73 km | 1:13:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 128.8 km | 13:34:12 |
18.73 km |
1:13:42 |
| Összesen | 25 | 128.8 km | 13:34:12 |
18.730 km | 1:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
